Wirbelsäulengymnastik

• Stadt Leipzig
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Der Kurs bietet ein Training für den gesamten Rücken und vermittelt Kenntnisse für eigenes Rückentraining und rückengerechtes Bewegen.

• Inhalt:

  u.a.

  • Aerobic und spielerische Aufwärmübungen
  • ganzheitliches Bewegungs- und Kräftigungstraining
  • Übungen mit Kleingeräten (z.B. Therabänder, Bälle)
  • Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht
• Örtlicher Ausrichter:

  Volkssolidarität Stadtverband Leipzig e.V.
  Seniorenbüro Süd
  Prinz-Eugen-Straße 1
  04277 Leipzig

  Telefon: 0341 3913971

• Veranstaltungsort:

  Leipzig

• Termine:

  donnerstags, 08:00 Uhr

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