WORK~FLOW

Anforderungen in Beruf und Alltag meistern und sich dabei nicht verlieren

Der berufliche Alltag stellt oft hohe Anforderungen an die psychische Belastbarkeit von pädagogischen Fachkräften. Auch die privaten Verpflichtungen dürfen dabei nicht auf der Strecke bleiben. Beides zu meistern und sich selbst dabei nicht zu verlieren ist keine leichte Aufgabe.

Dieser Kurs zielt auf eine Stärkung der Resilienz, also der psychischen Widerstandskraft, ab. Resilienztraining kann Ihnen dabei helfen, unempfindlicher und flexibler auf private und berufliche Belastungen zu reagieren.

Termine

03.02.2018

Umfang und Dauer

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

8 Ustd. (à  45 Minuten)

Inhalt
  • Bewusstwerden eigener Stressoren
  • Strategien im Umgang mit Stress
  • Entspannungsverfahren:

                           Phantasiereisen

                           Farbmeditation

                           u. a.

  • Entwicklung von mehr Akzeptanz für sich und andere
  • präktische Übungen in der Gruppe
Veranstaltungsort

Business & Innovation Center (BIC) Leipzig, Karl-Heine-Straße 99, 04229 Leipzig

Teilnahmegebühr

85,00 €

Durchführungsbedingungen

Es gelten die Lehrgangs- und Teilnahmebedingungen sowie die AGB der LEB im Freistaat Sachsen e. V.
Verbindlicher Lehrgangsbeginn bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.

Stand 10/2018

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Weitere Informationen: Regionalbüro Eilenburg

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