Fit im Alltag - solidarischer Sport 2026

• Landkreis Mittelsachsen
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

• Inhalt:
  • Mobilisierung, Steigerung Beweglichkeit 
  • Koordinationsübungen
  • Verbesserung der Reaktions- und Merkfähigkeit sowie der Körperkontrolle
  • Intervalltraining
  • Atemübungen
• Örtlicher Ausrichter:

  Mehrgenerationenhaus "Buntes Haus" Freiberg

  Tschaikowskistraße 57a
  09599 Freiberg

  https://kv-toleranz.org/mehrgenerationenhaus/

• Veranstaltungsort:

  Freiberg

• Durchführungsbedingungen:

  Das Gebäude ist ohne Treppe erreichbar.

• Teilnahmegebühr:

  zu erfragen beim örtlichen Ausrichter

• Termine:

  immer 2x wöchentlich (montags und mittwochs) 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr

  Details zu erfragen beim örtlichen Ausrichter

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