Achtsamkeit und Entspannungstechniken - Dresden

Landesgeschäftsstelle Dresden
Soziales
Kommunikation
Pädagogik, Berufs-, Arbeitspädagogik
Gesundheit & Pflege

In einem anspruchsvollen Alltag können Achtsamkeit und Atmung wertvolle Werkzeuge bilden, um den Moment und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Mit gezielten Übungen kann die Belastung durch Alltagsstress reduziert werden und somit Präventiv gegen Erkrankungen wie Burnout, Depressionen und andere Stressbedingte Erkrankungen reduziert werden.

Wichtiger Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte für diesen Tag mit.

Veranstaltungsort:
Schnorrstraße 70, 01069 Dresden
Umfang & Dauer:
09:00 bis 16:00 Uhr (8 UE)
Durchführungsbedingungen:
Der Lehrgangsbeginn ist gebunden an das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (6 Personen). Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Teilnahmegebühr:
99,00 € / Teilnehmer
Termine:
Montag, 10.11.2025

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Achtsamkeit und Entspannungstechniken - Dresden - 10.11.25

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