Aquafit

• Erzgebirgskreis
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwerben in diesem Kurs Kenntnisse zur Erhaltung und Verbesserung der Mobilisation des Körpers. Weiterhin erlangen und erweitern die Teilnehmenden Wissen über eine gesunde Lebensführung sowie Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag.

• Inhalt:

  In diesem Kurs werden u.a. folgende Themen behandelt:

  • Wissenserwerb zu verschiedenen Gelenkübungen und Bewegungsabläufen zur Stärkung des Bewegungsapparates im Wasser
  • Aufzeigen von alternativen körperlichen Betätigungen
  • Koordinationsübungen
  • Gedächtnis- und Konzentrationstraining
  • Förderung der Beweglichkeit
• Örtlicher Ausrichter:

  Kneipp-Verein Bad Schlema e. V.

• Veranstaltungsort:

  Aue-Bad Schlema

• Teilnahmegebühr:

  Auf Anfrage

• Termine:

  wöchentlich, immer freitags 07:30 - 09:00 Uhr

  im Kneipp-Verein Bad Schlema e. V.
  Prof.-Dr.-Boris-Rajewsky-Str. 4
  08280 Aue-Bad Schlema
  Telefon: 03772 381506

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