Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.
Die Teilnehmenden erwerben in diesem Kurs Wissen über verschiedene Möglichkeiten zur Gesunderhaltung. Die Teilnehmenden werden sich ihrer eigenen körperlichen Ressourcen bewusst und für einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit sensibilisiert. Im gemeinsamen Miteinander wird die Lebensfreude und das Selbstwertgefühls gestärkt und soziale Kontakte aufrechterhalten.
Inhalt:
In diesem Kurs werden u.a. folgende Themen bearbeitet: