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Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwerben in diesem Kurs Wissen über verschiedene Möglichkeiten zur Gesunderhaltung sowie zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Die Übungen unter fachlicher Anleitung können problemlos in den Alltag zu Hause übertragen werden. Körperliche Gesunderhaltung bis ins hohe Alter fördert das Wohlbefinden und die Selbstständigkeit.

  • Inhalt:

    In diesem Kurs beinhaltet u.a. folgende Themen:

    • Herz-/ Kreislaufübungen
    • Umsetzungsmöglichkeiten zur Bewältigung der Alltagsanforderungen im Haushalt und in der Freizeit
    • Koordinationsübungen mit und ohne Partner
    • Schulung des Gleichgewichtssinnes
    • Verbesserung der Körperwahrnehmung
    • Atemübungen
  • Örtlicher Ausrichter:

    Spiel-Spaß-Kindertreff e.V.

  • Veranstaltungsort:

    Plauen

  • Teilnahmegebühr:

    Auf Anfrage

  • Termine:

    wöchentlich, immer dienstags 10:00 - 11:30 Uhr

    im Spiel-Spaß-Kindertreff e.V.

    Familienzentrum Plauen

    Mehrgenerationenhaus

    Albertplatz 12

    08523 Plauen 

    Telefon: 03741 220212

     

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