• Vogtlandkreis
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwerben in diesem Kurs Wissen über verschiedene Möglichkeiten zur Gesunderhaltung sowie zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Die Übungen unter fachlicher Anleitung können problemlos in den Alltag zu Hause übertragen werden. Körperliche Gesunderhaltung bis ins hohe Alter fördert das Wohlbefinden und die Selbstständigkeit.

• Inhalt:

  In diesem Kurs beinhaltet u.a. folgende Themen:

  • Herz-/ Kreislaufübungen
  • Umsetzungsmöglichkeiten zur Bewältigung der Alltagsanforderungen im Haushalt und in der Freizeit
  • Koordinationsübungen mit und ohne Partner
  • Schulung des Gleichgewichtssinnes
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Atemübungen
• Örtlicher Ausrichter:

  Spiel-Spaß-Kindertreff e.V.

• Veranstaltungsort:

  Plauen

• Teilnahmegebühr:

  Auf Anfrage

• Termine:

  wöchentlich, immer dienstags 10:00 - 11:30 Uhr

  im Spiel-Spaß-Kindertreff e.V.

  Familienzentrum Plauen

  Mehrgenerationenhaus

  Albertplatz 12

  08523 Plauen 

  Telefon: 03741 220212

   

• Erzgebirgskreis
• Kultur & Gestalten

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

In diesem Kurs lernen Sie die klassischen Handwerkstechniken des Häkelns kennen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder schon etwas Erfahrung haben, hier können Sie Ihre Fertigkeiten verbessern und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Unser Ziel ist es, traditionelles Handwerk lebendig zu halten und für die heutige Zeit zugänglich zu machen.

• Inhalt:

  In diesem Kurs werden u.a. folgende Themen bearbeitet:

  • Grundlagen des Häkelns
  • Vermittlung verschiedener Häkeltechniken
  • Impulse für neue und ungewohnte Anwendungsmöglichkeiten
• Örtlicher Ausrichter:

  Die Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz

• Veranstaltungsort:

  Zwönitz

• Teilnahmegebühr:

  Auf Anfrage

• Termine:

  wöchentlich, mittwochs 15:00 - 17:30 Uhr

  im Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz
  Gustav-Adolf-Zeidler-Str. 3
  08297 Zwönitz

   

• Erzgebirgskreis
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

In diesem Kurs werden den Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Beurteilung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit vermittelt. Weiterhin werden verschiedene Methoden und Strategien aufgezeigt, mit denen die Teilnehmenden ihren Alltag besser bewältigen können.

• Inhalt:

  Dieser Kurs beinhaltet u.a. folgende Themen:

  • Übungen für eine bewussste Körperhaltung
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • Schulung des Körper- und Rhythmusgefühl
  • Kennenlernen der eigenen Leistungsfähigkeit
  • Finger-, Hand-, Arm- und Schulterübungen
  • Atemübungen
• Örtlicher Ausrichter:

  Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz

• Veranstaltungsort:

  Zwönitz

• Teilnahmegebühr:

  Auf Anfrage

• Termine:

  wöchentlich, dienstags 13:00 - 15:00 Uhr

  im Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz
  Gustav-Adolf-Zeidler-Str. 3
  08297 Zwönitz

• Erzgebirgskreis
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

In diesem Kurs geht es um die Anregung und Aufrechterhaltung der geistigen Fähigkeiten bis ins hohe Alter. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden dazu verschiedene Methoden und Strategien anhand praktischer Beispiele vermittelt.

• Inhalt:

  In diesem Kurs beinhaltet u.a. folgende Themen:

  • Assoziieren
  • Übungen zum logischen Denken
  • Merkübungen - Kurzzeitgedächtnis
  • Übungen zum "Um die Ecke denken"
  • Strukturieren
  • Anregung der Sinne
• Örtlicher Ausrichter:

  Die Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz

• Veranstaltungsort:

  Zwönitz

• Teilnahmegebühr:

  Auf Anfrage

• Termine:

  jeden 2. Montag, 10:00 - 11:30 Uhr

  im Johanniter - Mehrgenerationshaus Zwönitz
  Gustav-Adolf-Zeidler-Str. 3
  08297 Zwönitz