Praxisworkshop mit Übungen für Erzieher*innen

Sie sind im Alltag vielfältigen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Unbewusst werden Positionen eingenommen, die wenig rückengerecht sind und zu Problemen führen können. Hier kann Yoga helfen: Belastungen werden frühzeitiger erkannt und körperliches sowie seelisches Wohlbefinden können sich wieder einstellen.

Das Seminar vereint klassische Yoga-Elemente und Entspannungsmethoden unter dem Fokus der Rückengesundheit. Die speziell ausgewählten Körper-übungen sind darauf ausgelegt, den Rücken zu stärken und Rückenproblemen entgegenzuwirken.

 

  • Inhalt:
    • Grundlagen und Wirkung von Yoga
    • Eignung von Yoga für Rückengesundheit
    • Übungen zur Stärkung des Rückens
    • Prävention von Fehlhaltungen / Fehlbelastungen

    Wichtiger Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte für diesen Tag mit.

  • Veranstaltungsort:

    Melscher Straße 1, 04299 Leipzig

  • Umfang & Dauer:

    09:00 – 16:00 Uhr (8 UE)

  • Durchführungsbedingungen:
     
    Der Lehrgangsbeginn ist an das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl gebunden.
    Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Teilnahme- und Zahlungsbedingungen der LEB im Freistaat Sachsen e.V. (https://www.leb-sachsen.de/agb). Irrtümer und Änderungen bleiben vorbehalten.
     
    Stand 12/2023
  • Zielgruppe:

    pädagogische Fachkräfte im Kita- und Hortbereich sowie Tagespflegepersonen

  • Teilnahmegebühr:

    135,00 € / Teilnehmer

  • Termine:

    08.04.2024

  • Abschluss:

    Teilnahmebescheinigung

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