Praxisworkshop mit Übungen für Erzieher*innen und Kinder
Entspannungsverfahren können Kindern ebenso wie Erwachsenen dabei helfen, den Alltag erfolgreich zu bewältigen und besser mit Stress und Leistungsdruck umzugehen.
Dieser Praxisworkshop richtet sich an Erzieher*innen aus Krippe, Kita und Hort sowie Tagespflegepersonen. Sie lernen Entspannungsverfahren aus dem Hatha-Yoga, kleine Stilleübungen und Meditationen sowie beruhigende yogische Atemübungen kennen.
Sie werden dazu befähigt, selbst eine Entspannungseinheit mit Kindern durchzuführen. Mit den "Yoga-Quickies" bekommen Sie außerdem schnelle und unkomplizierte Entspannungstechniken gezeigt, die Ihnen unmittelbar helfen können, wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Berufsalltag zu bringen.
- Inhalt:
- kindegerechte Entspannungsverfahren aus dem Hatha-Yoga (z.B. kindgerechter Bodyscan), passende Yogastellungen (Asanas) und Yogaflows (z.B. den beruhigenden Mondgruß)
- Stilleübungen, Meditationen und Atemübungen
- gemeinsames Gestalten und Durchführen einer Entspannungseinheit
- schnelle und unkomplizierte Entspannungstechniken aus dem Yoga ("Yoga-Quickies")
- Veranstaltungsort:
Yoga Loft Leipzig
- Umfang & Dauer:
8 Unterrichtseinheiten (à 45 Minuten)
- Durchführungsbedingungen:
Der Lehrgangsbeginn ist an das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (8 Personen) gebunden.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Teilnahme- und Zahlungsbedingungen der LEB im Freistaat Sachsen e.V. (https://www.leb-sachsen.de/agb). Irrtümer und Änderungen bleiben vorbehalten.
Stand 01/2023
- Zielgruppe:
pädagogische Fachkräfte im Kita- und Hortbereich sowie Tagespflegepersonen
- Termine:
IV. Quartal 2023
09:00 - 16:00 Uhr
- Abschluss:
Teilnahmebescheinigung
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