Praxisworkshop mit Übungen für Erzieher*innen und Kinder

 

Entspannungsverfahren können Kindern ebenso wie Erwachsenen dabei helfen, den Alltag erfolgreich zu bewältigen und besser mit Stress und Leistungsdruck umzugehen.

Dieser Praxisworkshop richtet sich an Erzieher*innen aus Krippe, Kita und Hort sowie Tagespflegepersonen. Sie lernen Entspannungsverfahren aus dem Hatha-Yoga, kleine Stilleübungen und Meditationen sowie beruhigende yogische Atemübungen kennen.

Sie werden dazu befähigt, selbst eine Entspannungseinheit mit Kindern durchzuführen. Mit den "Yoga-Quickies" bekommen Sie außerdem schnelle und unkomplizierte Entspannungstechniken gezeigt, die Ihnen unmittelbar helfen können, wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Berufsalltag zu bringen.

Inhalt:
  • kindegerechte Entspannungsverfahren aus dem Hatha-Yoga (z.B. kindgerechter Bodyscan), passende Yogastellungen (Asanas) und Yogaflows (z.B. den beruhigenden Mondgruß)
  • Stilleübungen, Meditationen und Atemübungen
  • gemeinsames Gestalten und Durchführen einer Entspannungseinheit
  • schnelle und unkomplizierte Entspannungstechniken aus dem Yoga ("Yoga-Quickies")
Veranstaltungsort:

Yoga Loft Leipzig

Umfang & Dauer:

8 Unterrichtseinheiten (à 45 Minuten)

Durchführungsbedingungen:
 
Der Lehrgangsbeginn ist an das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (8 Personen) gebunden.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Teilnahme- und Zahlungsbedingungen der LEB im Freistaat Sachsen e.V. (https://www.leb-sachsen.de/agb). Irrtümer und Änderungen bleiben vorbehalten.
 
Stand 07/2022
Zielgruppe:

pädagogische Fachkräfte im Kita- und Hortbereich sowie Tagespflegepersonen

Teilnahmegebühr:

130,00 EUR

Termine:

17.12.2022, 09:00 - 16:00 Uhr 

Abschluss:

Teilnahmebescheinigung

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