Seniorenfitness

• Stadt Leipzig
• Gesundheit

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Der Kurs vermittelt Freude an gemeinsamen Gesundheitsübungen und Hilfe zur Selbsthilfe. Ziele sind der Erhalt und die Verbesserung der Beweglichkeit und der körperlichen und geistigen Konstitution.

• Inhalt:

  u.a.

  • gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po
  • Übungen mit dem Softball zur Kräftigung der Hände
  • 'kontinuierlicher Muskelaufbau'
  • Dehnungsübungen
• Örtlicher Ausrichter:

  Volkssolisarität Stadverband Leipzig e.V.
  Seniorenbüro Nordwest
  Horst-Heilmann-Str. 4
  04159 Leipzig

  Telefon: 0341 90290497

• Veranstaltungsort:

  Leipzig

• Termine:

  dienstags, 09:00 Uhr

« zurück zur Kursübersicht