Gedächtnistraining bei den Aktiven Senioren

• Stadt Leipzig
• Gesundheit
• Familie, Gender, Generationen

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

• Inhalt:

  Das Gedächtnistraining richtet sich an Erwachsene ab 50 Jahren, die ihre geistige Fitness erhalten und spielerisch ausbauen möchten. Unter dem Motto „Gehirnjogging ohne Leistungsdruck“ werden abwechslungsreiche Übungen durchgeführt, die Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität fördern. In entspannter Atmosphäre trainieren die Teilnehmer/innen ihre kognitiven Fähigkeiten und bleiben im Austausch mit anderen aktiv.

  • Konzentrations- & Merkübungen: Zahlen-, Wort- und Bilderrätsel, Reihenfolgen merken, Lückentexte
  • Sprach- & Wortfindungstraining: Synonyme & Antonyme bilden, neue Wörter zusammensetzen, Buchstabenspiele
  • Logisches & mathematisches Denken: Kopfrechnen, Zahlenreihen, Quersummen, Auf- und Abrunden
  • Denkflexibilität & Kreativaufgaben: Gegenteile finden, Begriffe pantomimisch darstellen, Perspektivwechsel
  • Schreib- & Lesefähigkeit: kurze Schreibübungen, Spiegel- oder Rückwärtsschrift, Textaufgaben
  • Sozialer Austausch: gemeinsames Lösen der Aufgaben, Gespräch und gegenseitige Unterstützung
• Örtlicher Ausrichter:

  Aktive Senioren Leipzig e.V., Döllingstr. 31, 04328 Leipzig
  Telefon: 0341 2521451, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
  
  Der Aktive Senioren Leipzig e.V. (ASL) ist seit 1990 ein etablierter Seniorenverein und gilt als größter seiner Art in Sachsen. Der Verein bietet ein breites Spektrum an Bildungs-, Kultur- und Bewegungsangeboten für Menschen ab 50 Jahren und versteht sich als offenes Netzwerk für gesellschaftliche Teilhabe, Begegnung und lebenslanges Lernen.

• Zielsetzung:
  • Kognitive Fähigkeiten: Konzentration, Erinnerungsvermögen und Denkgeschwindigkeit stärken
  • Sprachliche Kompetenz: Wortschatz, Ausdruck und Schreibfähigkeit trainieren
  • Geistige Flexibilität: logisches Denken, Kombinationsfähigkeit und Kreativität anregen
  • Selbstvertrauen & Alltagskompetenz: Sicherheit im Erinnern, Rechnen und Formulieren erhalten
  • Soziale Interaktion: gemeinsam üben, sich austauschen & sich gegenseitig motivieren
• Veranstaltungsort:

  Leipzig-Paunsdorf

• Zielgruppe:

  Erwachsene ab 50 Jahren

• Termine:

  montags, ab 13:00 Uhr

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