Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.
In diesem Kurs erwerben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Wissen zu Übungen zur Mobilisation des Körpers. Weiterhin erlangen und erweitern die Teilnehmenden Wissen über eine gesunde Lebensführung sowie Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag.
Inhalt:
u. a. Übungen
mit dem Gymnastikstab
mit Fingerspreizer
mit Igelball, Tennisball, Hantel
zu Atemübungen, Lockerung der Muskulatur
zu Konzentrationsübungen
Örtlicher Ausrichter:
Landfrauenverein Staupitz e.V.< Schmiedeweg 14 04861 Torgau OT Staupitz