Wirbelsäulengymnastik 60+

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtages beschlossenen Haushaltes.

Der Kurs bietet ein Training für den gesamten Rücken und vermittelt Kenntnisse für eigenes Rückentraining und rückengerechtes Bewegen.

Inhalt

u.a.

  • Übungen mit dem Teraband
  • Übungen für den unteren Rücken
  • Bauchmuskeltraining
  • Mobilisation der Schulter
  • Hanteltraining für den Oberkörper
Veranstaltungsort

Leipzig

Termine

donnerstags, 09:30 Uhr

Örtlicher Ausrichter

Volkssolidarität Stadtverband Leipzig e.V.
Seniorenbegegnungsstätte
Kieler Str. 63-65
04357 Leipzig

Telefon: 0341 6018410

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Weitere Informationen: Regionalbüro Leipzig

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