Entspannungstechniken und Fantasiereisen - Dresden - 16.09.23
- Inhalt:
Einführung in verschiedene Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, die täglichen Herausforderungen gelassener anzugehen.
Im beruflichen und privaten Alltag sind Sie oft einer hohen Anspannung ausgesetzt. Dann ist es wichtig, mit innerer Ruhe zu reagieren, damit eine von gegenseitiger Achtung geprägte Kommunikation möglich ist.
An diesen Terminen erhalten Sie erste Einblicke in unterschiedliche Entspannungsverfahren, die gut geeignet sind um psychische und physische Spannungszustände zu reduzieren.
Sie lernen, achtsam mit sich umzugehen und erreichen somit eine höhere Belastbarkeit. Die Übungen sind für Teilnehmer aller Altersgruppen geeignet und erfordern keine besonderen körperlichen oder mentalen Voraussetzungen.
Wichtiger Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte für diesen Tag mit!
- Veranstaltungsort:
Schnorrstraße 70, 01069 Dresden
- Umfang & Dauer:
10:00 bis 14:00 Uhr (4 UE)
- Durchführungsbedingungen:
Der Lehrgangsbeginn ist gebunden an das Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (6 Personen). Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
- Teilnahmegebühr:
60,00 € / Teilnehmer
- Termine:
Samstag, 16.09.2023
