Konditionstraining

gefördert durch das Sächsische Staatsministerium für Kultus

In diesem Kurs erwerben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Wissen zu Übungen zur Mobilisation des Körpers. Weiterhin erlangen und erweitern die Teilnehmenden Wissen über eine gesunde Lebensführung sowie Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag.

 

Inhalt

u. a.

  • gymnastische Übungen mit Igelball und Terraband
  • Bewegungstraining
  • Dehnungsübungen, aktives Mobilisieren mit Hanteln
  • Muskelkräftigungen
  • Koordination
Veranstaltungsort

Klitzschen

Umfang und Dauer

wöchentlich

2 UE

Örtlicher Ausrichter

 

VOLKSSOLIDARITÄT
Regionalverband Torgau-Oschatz e. V.
Schlachthofstraße 12
04860 Torgau

Telefon: 03421 77622

Unverbindliche Anfrage senden
Weitere Informationen: Regionalbüro Leipzig

Standorte & Kontakt

Karte unserer Standorte

Landesgeschäftsstelle
Schnorrstraße 70 | 01069 Dresden
Tel.: 0351 4768105 Fax: 0351 4277925

Regionalbüro Kamenz
Oststraße 14 | 01917 Kamenz
Tel.: 03578 786825 Fax: 03578 783598

Regionalbüro Leipzig
Melscher Straße 1 | 04299 Leipzig
Tel.: 0341 86056750 Fax: 0341 86056748

Regionalbüro Brand-Erbisdorf
Dammstraße 2–4, Eingang B | 09618 Brand-Erbisdorf
Tel.: 037322 3590 Fax: 037322 80786

Regionalbüro Erzgebirge
Schneeberger Straße 13 | 08280 Aue
Tel.: 03771 70490 Fax: 03771 704910