Gesunde Lebensführung

gefördert durch das Sächsische Staatsministerium für Kultus

In diesem Kurs befassen sich die Teilnehmenden mit der Thematik Gesunde Lebensführung. Unter fachlicher Anleitung erwerben, erweitern und festigen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Wissen durch Vorträge sowie thematische Gesprächsrunden.

Inhalt

In diesem Kurs werden u.a. folgende Themen bearbeitet:

  • Zusammenhang von Körper(fehl-)haltung und Schmerzen
  • Identifizierung von Rückenfreunden und Rückenfeinden
  • Wissenserwerb zu verschiedenen Gelenkübungen und Bewegungsabläufen zur Stärkung des Bewegungsapparates
  • Aufzeigen von alternativen körperlichen Betätigungen
  • Einführung in das Thema Gesunde Ernährung
  • Ernährungspyramide
  • Gesprächsrunden zur gesunden Lebensführung
Örtlicher Ausrichter

Initiativgruppe Frauen-Mädchen-Treff
Eibenstock und Umgebung e.V.
Karlsbaderstraße 14
08309 Eibenstock
Telefon: 037752 3186

Veranstaltungsort

Eibenstock

Umfang und Dauer
wöchentlich, montags 16:00 - 18:30 Uhr
Teilnahmegebühr

Auf Anfrage

Weitere Informationen
Regionalbüro Erzgebirge
Unverbindliche Anfrage senden
Weitere Informationen: Regionalbüro Erzgebirge

Standorte & Kontakt

Karte unserer Standorte

Landesgeschäftsstelle
Schnorrstraße 70 | 01069 Dresden
Tel.: 0351 4768105 Fax: 0351 4277925

Regionalbüro Kamenz
Oststraße 14 | 01917 Kamenz
Tel.: 03578 786825 Fax: 03578 783598

Regionalbüro Eilenburg
Am Anger 29 | 04838 Eilenburg
Tel.: 03423 7586883 Fax: 03423 7586884

Regionalbüro Brand-Erbisdorf
Dammstraße 2–4, Eingang B | 09618 Brand-Erbisdorf
Tel.: 037322 3590 Fax: 037322 80786

Regionalbüro Erzgebirge
Rudolf-Breitscheid-Straße 52 | 08280 Aue
Tel.: 03771 70490 Fax: 03771 704910