Körperlich fit bis ins hohe Alter
gefördert durch das Sächsische Staatsministerium für Kultus
Der Kurs ist eine Mischung aus Koordination, Kräftigung und Dehnungsübungen. Er unterstützt das Wohlbefinden und fördert den Erhalt individueller Handlungskompetenz im täglichen Leben.
Inhalt
Körperliche Betätigung
- Stärkung der Muskulatur
- Körperbewegung und Konzentration
- Rückengymnastik
- Beckenbodenübungen
Veranstaltungsort
Wurzen
Umfang und Dauer
dienstags, 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Zielgruppe
Interessierte
Teilnahmegebühr
auf Anfrage
Örtlicher Ausrichter
Volkssolidarität Regionalverband Wurzen e. V.Straße des Friedens 1804808 Wurzen
Tel.: 03425 90450, Ansprechpartnerin: Frau Thalmann
Weitere Informationen:
Regionalbüro Leipzig
